ブログ

4.172020

3分で肩こりがラクになる肩甲骨ストレッチ/リフトアップ、ダイエット効果も

こんにちは。西小山、武蔵小山のフェイシャルサロンプリュムの八木です。

自粛中でテレワークや在宅勤務の方も
増えているかと思います。
また自粛中で運動不足・・・
という方も。

そこで今日は、超簡単に出来る肩こりを軽減する
肩甲骨のストレッチをご紹介します。

フェイスタオルを用意して
動画を見ながら
一緒にやってみてくださいね！

動画でも話していますが、
ノーファンデ美肌作りと同じで
毎日の習慣が大事です＾＾

是非続けてみてくださいね。

関連記事

ページ上部へ戻る