健康ダイエットアカデミーの八木です。

1月に開催した美腸プログラムを開催しました↓

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年末年始、いつもよりつい食べすぎたり飲みすぎたりしませんでしたか？

一気にリセットしたい！というときに、チャレンジしたいのがファスティングではないでしょうか？

けれど・・
ファスティングに挑戦したいけれど、酵素ドリンクが高額で続けられないや最後まで続ける自信がないという声も頂きます。

今日は、続かない、やろうと思っても出来ない人にも最適。
面倒くさがり、三日坊主になりがち、やる気はないけれど、気になるという方もご安心下さいね！

今回開催したプログラムはこちら

冬の腸内リセットプログラム（1月）

～毒素を溜めこむ時期だからデトックス～

冬は夏にくらべると水分をあまり摂らずに汗を掻きにくく体内は毒素を溜めこみやすくなります。また循環も悪くなっています。
年末年始は忘年会や新年会で暴飲暴食気味で内臓はお疲れモードになっています。

腸内リセットプログラムはこんな方にオススメ

☑-2，3ｋg減量したい！
☑体のむくみをとりたい
☑便秘を解消したい
☑腸内環境を整えたい
☑ちょこちょこお菓子や間食をするのをやめたい
☑体脂肪率を減らしたい
☑朝の目覚めがつらい

腸内リセットプログラムは、自宅で特別な特別な食品を使用せずに行う5日間プログラムです。

体重-2，7ｋg 減量！ウエスト‐4，9cm、肌のキメアップ、むくみスッキリ！

今回ご参加の皆様の声です。

ちなみに私は―2，7kg 。体もかなり軽くなりスッキリ！
仕事のパフォーマンスもアップし、サクサク進みました。

-2ｋg へり、ウエストー4，9㎝も減っていますね！

お肌のキメも整い、透明感も出てきたようですね。

生理前の方も多かったのですが、いつもは太る時期に減ってむくみもスッキリされています。

腸内リセットプログラムは下記の12のメリットがございます。

①体脂肪の減量
②たまった毒素の排出
③免疫力のアップ
④便秘の解消
⑤食生活の改善
⑥味覚の正常化
⑦お肌、腸がキレイに
⑧血液サラサラ効果
⑨慢性疲労の軽減
⑩ストレスの緩和
⑪睡眠不足の解消
⑫肩こり、腰痛軽減

今まで
腸内リセットグループレッスンを受講した皆さんのご感想です。

腸内リセットプログラムは年4回を推奨しています。

次回

春の腸内リセットプログラム（4月18～22日）

～デトックスに最適！体内の毒素を排泄～

あたたかくなってくると、木々や草木が吹き動物は冬眠から目覚め動き出す時期。私たちのカラダも同様、活動が活発的になります。
春はエネルギーが発散され、新陳代謝がアップします。

夏の腸内リセットプログラム（7月予定）

～腸内リセットですっきりボディに～

ボディラインが気になるこの時期。暑さで水分を過剰に摂りやすく、胃腸の活動が低下気味です。体内に余分な水分を溜めこみやすく、むくみや冷えの原因などになります。
体内の余分な水分を排泄しぽっこりお腹やむくんだ脚もスッキリ！

秋の腸内リセットプログラム（10月予定）

～腸内活性化で免疫力アップ～

気温の変動が激しく体調を崩しやすく、ブタクサなどの花粉の影響でアレルギーや喘息を起こしやすい季節になります。
体内の免疫力を上げるには、腸をゆっくり休め活性化。腸の活性化により、体内の免疫力が高まります。

2022年4月18日～
腸内リセットプログラムグループレッスン詳細

【内容　５step(step2~5はLINEを使用します）】

step1➡事前ガイダンス（動画&オンラインzoom)
step2➡前日フォロー
step3➡5日間腸内リセットプログラム
step4➡6，7日目アフターフォロー
step5➡今後の注意、アフターフォロー

ご自宅で受講可能です。
LINEを使用してそれぞれの日常の中で行って頂けます。
お申込みはこちら　

4月はこちら

➡https://ws.formzu.net/fgen/S58481441/

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